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이병삼경희한의원
난임, 임신한약, 유산후몸조리, 출산후보약, 국민행복카드, 교통사고치료, 강서구 발산역 한의원
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저염식을 섭취하다보면 때로는 저혈압이 발생하여 신체는 이를 보상하기 위한 기작으로 혈압을 상승시키는 경우가 있습니다. 이럴 때에는 커피, 녹차, 코코아, 초콜릿과 같이 이뇨 작용이 있는 음식을 적게 섭취하고, 충분한 염분을 함께 섭취하며 적절한 운동을 해야 합니다. 이렇게 함으로써 천연적으로 몸이 물을 적절하게 섭취하게 되며, 필요한 만큼 마시게 되면서 적절한 혈압을 유지할 수 있습니다. 이를 통해 고혈압과 저혈압을 예방할 뿐만 아니라 혈액 순환과 관련된 질환에서도 자유로워질 수 있습니다. 이 원칙을 꼭 실천해 보시기 바랍니다.
